أرشيف الوسم : الاشخاص الاكثر عرضة لزيادة الوزن

في الآونة الأخيرة، أصبح الحديث عن زيادة الوزن بعد الرياضة موضوعًا مثيرًا للجدل. فبعض الناس يعتقدون أن الرياضة تؤدي إلى فقدان الوزن، بينما يعتقد البعض الآخر أنها قد تؤدي إلى زيادة الوزن. في الحقيقة، الأمر ليس بهذه البساطة. فهناك عدة أسباب لزيادة الوزن بعد الرياضة، وبعضها قد يكون إيجابيًا، وهنا سنناقش أسباب زيادة الوزن بعد الرياضة، وكيفية منع هذه الزيادة. …

أكمل القراءة »