يتمتع كريم حبوب الوجه بقدرة فعّالة على التأثير على بشرة الوجه، حيث يحتوي عادة على …
أكمل القراءة »أهمية ممارسة رياضة القرفصاء للحامل
رياضة القرفصاء للحامل،تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات حساسية في حياة المرأة، حيث تتغير جميع جوانب الحياة اليومية لتلبية احتياجات الجنين وتوفير بيئة آمنة وصحية. على الرغم من ضرورة الابتعاد عن بعض الأنشطة الرياضية الشاقة، إلا أن هناك رياضات يمكن أداءها بشكل آمن خلال هذه الفترة، ومن بين تلك الرياضات تبرز رياضة القرفصاء للحامل كخيار فعّال وملهم. تعتبر رياضة القرفصاء …
أكمل القراءة »